مهار ذهن دوم: این اخم را روی سرش بچرخانید را انتخاب کنید و انتخاب کنید {در این} معنی وزن کم کنید

چون آن است من می خواهم به دنیای سوءتفاهم پاکسازی می پردازم، تنها چیزی کدام ممکن است واقعاً مرا خرس تأثیر مکان ها اهمیت روده ما است. علاوه بر این شناخته شده به عنوان “ذهن دوم” شناخته تبدیل می شود.

من می خواهم مدتی پیش این اصطلاح را شنیدم، با این حال در نوسان درست همراه خود سم‌زدایی باعث شد کدام ممکن است تا حد زیادی امتحان شده کنم. متعاقباً اگر اندیشه فروش کاهش چربی را انتخاب کنید و انتخاب کنید در عین جاری افزایش روحیه شخصی را دوست دارید، شکسته نشده مطلب را بیاموزید.

وقتی همراه خود منصفانه متخصص خالص هر دو متخصص خالص صحبت می کنید، {تقریباً همیشه} می گویند کدام ممکن است سیستم گوارشی تأمین بی نظیر سلامت را انتخاب کنید و انتخاب کنید بیماری است، همراه خود شواهد آموزشی اخیر کدام ممکن است آغاز به نشان دادن آن کرده است.

اکنون محققان دریافته اند کدام ممکن است ارتباط مستقیمی بین میکرو ارگانیسم های روده را انتخاب کنید و انتخاب کنید افزایش چربی هیکل موجود است.

انواع سلول های باکتریایی در هیکل ما 10 برابر تا حد زیادی اجتناب کرده اند سلول های انسان است: 100 تریلیون به همان اندازه 10 تریلیون اجتناب کرده اند آنها. اکثر سلول‌های باکتریایی همراه خود آسانسور سیستم امنیت هیکل، جلوگیری اجتناب کرده اند آلوده کردن میکرو ارگانیسم‌های ناسالم، را انتخاب کنید و انتخاب کنید علاوه بر این ترتیب میزان استفاده اجتناب کرده اند نشاط اجتناب کرده اند چرخ دنده غذایی به ما کمک می‌کنند.

در مقاله ای اجتناب کرده اند اکونومیست آمده است:

منصفانه تعهد 30 میلیون دلاری اتحادیه اروپا – Metagenomics of Human Intestinal Tract (MetaHIT) – بر پیوند بین میکرو ارگانیسم های روده را انتخاب کنید و انتخاب کنید مشکلات وزنی را انتخاب کنید و انتخاب کنید تحریک کانون اصلی دارد. تحقیقات قبلاً تمایز زیادی بین گروه باکتریایی روده غول پیکر را انتخاب کنید و انتخاب کنید روده نوزاد پیدا کرده است.علاوه بر این این، هنگامی کدام ممکن است اشخاص حقیقی اضافه وزن رژیم می گرفتند را انتخاب کنید و انتخاب کنید به همان اندازه منصفانه چهارم وزن هیکل شخصی را اجتناب کرده اند کف دست می دادند، فلور روده آنها نیز تنظیم می کرد را انتخاب کنید و انتخاب کنید تا حد زیادی شبیه فلور روده می شد. گروه از لاغر اجتناب کرده اند اشخاص حقیقی اضافه وزن هنگام کاهش پوند {کمک می کند}؟ این یکی اجتناب کرده اند سوالاتی است کدام ممکن است تعهد امیدوار است به آن است پاسخ دهد. سیگنال هایی موجود است. برخی اجتناب کرده اند پروبیوتیک ها می توانند بر ساخت اسیدهای صفراوی تأثیر بگذارند کدام ممکن است به نوبه شخصی بر فریب دادن چربی تأثیر می گذارد.

هر {کسی که} 30 میلیون دلار برای منصفانه تعهد تحقیقاتی برای مکان یابی ارتباط بین میکرو ارگانیسم‌های روده را انتخاب کنید و انتخاب کنید مشکلات وزنی قیمت می‌تدریجی، قطعاًً می‌داند کدام ممکن است خواه یا نه قطعا ارزش آن را دارد بازرسی دارد؟

احتمالاً قبلاً عبارت سروتونین را شنیده اید. {به طور خلاصه}، آن یک است سوئیچ دهنده عصبی مونوآمین است. این یکی اجتناب کرده اند اجزا شناسایی شده است بهزیستی است. متعاقباً اجتناب کرده اند آن شناخته شده به عنوان “هورمون لذت” نیز یاد تبدیل می شود. وقتی شخص خاص ضعیف دارد، همراه خود مالیخولیا شرح داده می شود. شناخته شده به عنوان مثال، پروزاک عواقب سروتونین را افزایش می دهد.

با این حال چیزی کدام ممکن است باعث کنجکاوی من می خواهم شد اینجا است کدام ممکن است به همان اندازه 95 نسبت سروتونین در روده را انتخاب کنید و انتخاب کنید تنها 5 نسبت در ذهن ساخت تبدیل می شود. متعاقباً می توان اجتناب کرده اند روده شناخته شده به عنوان «ذهن دوم» نیز یاد کرد.

پروبیوتیک ها (بیفیدوباکتری ها منصفانه مثال هستند) علاوه بر این نماد داده شده است کدام ممکن است منصفانه معامله با متفاوت کارآمد برای مالیخولیا هستند، از آنها مولکول های التهابی به تماس گرفتن سیتوکین ها را مهار می کنند، استرس اکسیداتیو را کاهش می دهند را انتخاب کنید و انتخاب کنید انبساط بیش اجتناب کرده اند حد میکرو ارگانیسم های نامطلوب را اصلاح می کنند کدام ممکن است مانع اجتناب کرده اند فریب دادن بهینه چرخ دنده مغذی اجتناب کرده اند داخل تبدیل می شود. . خدمه فریس – هیکل 4 ساعته.

خواهید کرد می توانید ویدیوی من می خواهم را همین جا ببینید.

می توانید پری بیوتیک را انتخاب کنید و انتخاب کنید پروبیوتیک بخرید. من می خواهم در جاری حاضر اجتناب کرده اند متاژنیکس استفاده می کنم.

اجتناب کرده اند شیرین کننده های مصنوعی . اینها را می توانید در متنوع اجتناب کرده اند محصولاتی کدام ممکن است میزان میکرو ارگانیسم های خوشایند روده را کاهش می دهند، پیدا کنید.

در اطراف اجتناب کرده اند شکر. این شبیه به تأثیر شیرین کننده های مصنوعی را دارد

مقدار غذاهای تخمیر شده را کدام ممکن است روزانه می خورید افزایش دهید. شناخته شده به عنوان مثال پنیرهای بالغ مشابه با چسبناک آبی، کفیر (نوشیدنی شیر تخمیر شده) را انتخاب کنید و انتخاب کنید ماهی تخمیر شده. ماست آسان هم قبول می کردند، با این حال تعدادی از روز پیش همراه خود گروهی گذراندم کدام ممکن است دکتر. تصویر وستون پرایس. آنها تمام ماست‌های حال در فروشگاه مواد غذایی‌های غول پیکر را اجتناب کرده اند تذکر پروبیوتیک‌های سرزنده آزمایش کرده بودند، شگفت‌آور بود کدام ممکن است {به دلیل} ماندگاری تمدید شده‌تر، همه آنها عقب کشیدن بودند.

خب تکنیک اینها چیه؟

روده مفید به معنای سلامت روانی بیشتر همراه خود نشان دادن آن اخم روی بالا را انتخاب کنید و انتخاب کنید کمک به کاهش چربی است.

من می خواهم به مدت 6 هفته پاکسازی را انجام می دهم را انتخاب کنید و انتخاب کنید روده من می خواهم نیروی محرکه بی نظیر پایین آن {بوده است}. با این حال 6 هفته سازمانی من می خواهم (کدام ممکن است اجتناب کرده اند آن لذت می برم) بازده بدی برای افزایش سیستم امنیت، کاهش خطر بیماری را انتخاب کنید و انتخاب کنید عفونت، فریب دادن بیشتر ویتامین/چرخ دنده معدنی، ساخت نشاط را انتخاب کنید و انتخاب کنید افزایش صورتحساب بافت خوشایند نیست. باید قطعا ارزش آن را دارد امتحان کردن را داشته باشد مناسب است؟