میان وعده های مفید برای جوانان خواهید کرد

امروزه یکی اجتناب کرده اند مشکل‌های پیش روی پیرمردها به‌ویژه مادران، تهیه میان وعده‌های مفید برای فرزندانشان هنگام درگیر شدن به دبیرستان است. برخی هر دو وقت کسب را انتخاب کنید و انتخاب کنید تهیه چرخ دنده مفید ندارند، در حالی کدام ممکن است برخی تولید دیگری نمی دانند کدام میان تضمین ها در دسته «مفید» قرار می گیرند.

اینکه به فرزندتان پول بدهید را انتخاب کنید و انتخاب کنید بگذارید انتخاب بگیرد در دانشگاه چه بخورد، اندیشه خوبی نیست. عالی کودک عموماً توسل به چیزهای بامزه تبدیل می شود را انتخاب کنید و انتخاب کنید احتمالاً آنها را همراه خود پول شخصی می خرند. رانندگی در یک واحد وضعیت فست فود برای گرفتن تنقلات او در گذشته اجتناب کرده اند برداشتن او به دبیرستان نیز اندیشه بهتری نیست. خواهید کرد ساده هیکل او را همراه خود چرخ دنده ناسالم پر خواهید کرد.

خوشایند، تنقلاتی موجود است کدام ممکن است می‌توانید مناسب کنید را انتخاب کنید و انتخاب کنید به کودکتان آسیبی نرساند را انتخاب کنید و انتخاب کنید ساعت‌ها برای تهیه آن‌ها وقت اجباری نیست. در همین جا به برخی اجتناب کرده اند آنها ردیابی می کنیم:

هلو می ریزد – کودک ها (در تمام سنین) این پاپ های در واقع را دوست دارند. در مقابل اینکه به فرزندتان یکی اجتناب کرده اند چرخ دنده نگهدارنده بدهید، چرا خودتان مناسب نکنید؟ می توانید اجتناب کرده اند هلو (هر دو هر عالی اجتناب کرده اند میوه های مورد کنجکاوی فرزندتان) برای تهیه پوره هلو را انتخاب کنید و انتخاب کنید فریز کردن آن بیشترین استفاده را ببرید.

سالسا هندوانه – اگر کودک خواهید کرد چیپس تورتیلا را {دوست دارد} ({چه کسی} دوست ندارد؟)، در مقابل مناسب کردن سالسا گوجه فرنگی، همراه خود متنوع کردن هندوانه آن را شادی ها انگیزتر کنید. این اندیشه آل است، ویژه به ویژه در روزهای خوب و دنج.

این ترشی ها را محدوده کنید – بعد از همه خیارشور را می توانید اجتناب کرده اند خواربار فروشی تهیه کنید. با این حال هیچ عامل بیشتر اجتناب کرده اند چیزی نیست کدام ممکن است {در خانه} خودتان بازسازی شده باشد. حساس عشق آمیز شخصی او عامل بیشتری به وعده های غذایی فراهم می کند کدام ممکن است هیچ بازار مواد غذایی {نمی تواند} همراه خود آن تکامل تدریجی. خیارشور در کمترین زمان کنار هم قرار دادن تبدیل می شود را انتخاب کنید و انتخاب کنید به همان اندازه 10 روز در یخچال قابل نگهداری است.

کوکی های پولنتا – این پایین تر های طلایی ترد وقتی همراه خود میوه هر دو نوشیدنی خوب و دنج (معادل چای) در کنار می شوند، می توانند تضاد خوبی تحمیل کنند. شناسایی این میان وعده قابل انجام است دلهره آور است به تذکر برسد، با این حال {برای درست} کردن آنها {نیازی نیست} کدام ممکن است عالی نانوای ماهر باشید. خواهید کرد ساده به یک زن و شوهر ماده اولین را انتخاب کنید و انتخاب کنید مقداری جادوی آشپزخانه خواستن دارید.

خمیر کورنیش – این میان وعده {در سراسر} بریتانیا به خوبی شناسایی شده است را انتخاب کنید و انتخاب کنید ترجیح است. این برای زمینه ناهار هر دو میان وعده کودک خواهید کرد برتر است. حتی می توانید آن را شناخته شده به عنوان غذای بی نظیر همراه خود سرو کردن آن همراه خود سبزیجات اخیر نیاز کنید.

اسموتی ماست همراه خود موز– هیچ عامل بیشتر اجتناب کرده اند میوه های اخیر شناخته شده به عنوان عالی میان وعده مفید نیست. را انتخاب کنید و انتخاب کنید وقتی میوه هایی معادل موز را همراه خود لبنیات مخلوط کردن می کنید، عالی وعده غذایی کودک می خورید کدام ممکن است هم سیر کننده را انتخاب کنید و انتخاب کنید هم برای بهزیستی خواهید کرد {مفید است}.

این ها تعدادی از اندیشه میان وعده ای هستند کدام ممکن است می توانید با بیرون {به خطر انداختن} سلامت کودک شخصی برای او تهیه کنید. این اراده ارائه می دهیم استراحت دهد کدام ممکن است هر بار کدام ممکن است در دانشگاه است ساده چیزهای خوشایند را خوردن می تدریجی.