پر کردن ساده پای سیب خانگی

پر کردن ساده پای سیب خانگی


11 اکتبر 2021 21 نظرات

این پر کردن ساده پای سیب بدن و قلب شما را گرم می کند.

من بسته های پرکننده پای سیب را در فروشگاه های تخصصی فروخته ام و همیشه فکر می کردم این یک ایده عالی است. می توانید از آن برای بستن بستنی ، پنکیک یا به تنهایی برای صرف غذا استفاده کنید.

بهترین قسمت در مورد پرکردن پای سیب این است که پوسته را کنار بگذارید (که برای بسیاری ناراحت کننده است). چرا این عالی است؟ پوسته پای با یک تن کره (یا گوشت خوک) و آرد درست می شود و یک دسته کالری به پای می افزاید. من هرگز به این فکر نکرده ام که چگونه پوسته ای کم کالری بسازم.

به این ترتیب ، می توانید از پای سیب لذت ببرید بدون اینکه از میزان کالری خود استفاده کنید.

برخی از ایده های دیگری که من به آنها رسیدم شامل سیب سالم و ترد و دستور تهیه چیپس سیب خودم است.

من این را در اجاق گاز آهسته درست کردم زیرا عاشق راحتی آن هستم که بتوانم ساعت ها از خانه دور شوم و به آنچه که می پزم فکر نکنم. من برای سهولت تمیز کردن از یک اجاق گاز آهسته استفاده کردم ، بنابراین کل این پروژه غافلگیر کننده بود.

وقتی آشپزی می شد خانه بوی خیلی خوبی می داد. برای من شگفت انگیز است که چگونه سیب بوی خانه می دهد. احتمالاً به این دلیل که من در نیوانگلند زندگی می کنم.

اگر در سانتافه زندگی می کنید ، آیا چیلی های برشته بوی خانه می دهند؟ من عاشق بوی آشپزی هستم که باعث آرامش و آرامش بیشتر مردم می شود.

تنها کاری که انجام می دهید این است که سیب را پوست بگیرید ، برش دهید و برش دهید – آن را به بالا مخلوط کنید – و چند ساعت بپزید. این بسیار ساده است و کاهش قند را آسان می کند. من شکر را از دستور دیگری که پیدا کردم نصف کردم و فکر کردم خیلی شیرین است.

فقط 8 گرم شکر اضافه شده در هر وعده (حدود 1 قاشق چایخوری) وجود دارد. بیشتر قند از سیب است.

من این را در یخچال در یک ظرف محکم بسته نگهداری می کنم و وقتی می خواهم دسر بخورم کمی گرم می شود.

با پر کردن پای سیب چه خواهید کرد؟

دستور پخت ساده پای سیب خانگی

4.0 از جانب
1 تجدید نظر

5 فنجان درست می کند

دستگاه چاپ سنجاق کردن

عناصر

6 سیب بزرگ ، پوست کنده ، دانه شده و به 8 قسمت برش دهید
1 قاشق غذاخوری آب لیمو تازه
نصف فنجان شکر دانه ریز
فنجان بسته بندی شکر قهوه ای
2 قاشق غذاخوری آرد
1 قاشق چایخوری دارچین آسیاب شده
نصف قاشق چایخوری جوز هندی آسیاب شده
3 قاشق غذاخوری کره آب شده

جهت ها

یک آستر اجاق گاز آهسته 6 کوارته بمالید یا آن را با اسپری نچسب اسپری کنید. سیب ها را در اجاق گاز آهسته بریزید و با آب لیمو مخلوط کنید. شکر ، شکر قهوه ای ، آرد ، دارچین و جوز هندی را در یک کاسه کوچک مخلوط کنید. مخلوط شکر را به سیب ها اضافه کنید و هم بزنید تا همه سیب ها پوشانده شوند. کره بپاشید و به مدت 2 ساعت روی حرارت بالا یا حداقل 3 ساعت بپزید.

بلافاصله با بستنی سرو کنید یا در یخچال قرار دهید و بعداً در یک ظرف هوابند نگهداری کنید. این غذا با خامه یا به تنهایی عالی است.

ارزش غذایی

نصف فنجان = 140 کالری ، 3.8 گرم چربی ، 2.2 گرم چربی های اشباع شده 28.5 گرم کربوهیدرات ها ، 22.5 گرم قند، 0.6 گرم پروتئین ، 3.4 گرم اساسی ، 27 میلی گرم سدیم ، 5 نقطه هوشمند رایگان

ارزش امتیاز توسط Snack Girl محاسبه می شود و فقط برای اطلاع رسانی ارائه شده است. همه دستور العمل های Snack Girl را مشاهده کنید


پست های دیگری که ممکن است دوست داشته باشید:


دیدگاه‌ خود را بنویسید

نشانی ایمیل شما منتشر نخواهد شد. بخش‌های موردنیاز علامت‌گذاری شده‌اند *