کاهش پوند – رژیم 2468 واقعا چگونه واقعاً کار می کند

این سیستم های رژیم غذایی زیادی موجود است کدام ممکن است باعث تبدیل می شود بخواهید وزن شخصی را از نزدیک کاهش دهید. با این حال بعضی از اینها رژیم ها برای بهزیستی ممکن است نیز فوق العاده آسیب رسان هستند. رژیم 2468 الگوی ای اجتناب کرده اند این سیستم های کاهش پوند فوری است. این برای افرادی اندیشه در مورد شده است کدام ممکن است می خواهند وزن شخصی را بلافاصله کاهش دهند.

این رژیم چگونه واقعاً کار می کند؟

عدد 2468 آرم دهنده میزان انرژی است کدام ممکن است باید در عرض 4 روز اکتسابی کنید. در روز اول ارائه می دهیم اصل داده تبدیل می شود کدام ممکن است 200 انرژی، روز دوم 400 انرژی، روز سوم 600 انرژی را انتخاب کنید و انتخاب کنید در روز چهارم 800 انرژی خوردن کنید. این استراتژی بسته به ترجیح ممکن است تکرار تبدیل می شود.

اصلاحات تولید دیگری در 2468 برای ادغام کردن 0246، 020406 را انتخاب کنید و انتخاب کنید 02040608 است، با این حال رژیم بی نظیر 2468 سودآور ترین است. همراه خود تکرار این استراتژی، کاهش اجتناب کرده اند 800 انرژی به 200 انرژی، متابولیسم ممکن است را افزایش می دهد را انتخاب کنید و انتخاب کنید باعث کاهش پوند از حداکثر در هیکل ممکن است تبدیل می شود. به طور متوسط، عالی شخص باید راهی پیدا کند همراه خود این رژیم غذایی 10 کیلو در ماه کم تدریجی.

واقعیت اینجا است کدام ممکن است تمام وزنی کدام ممکن است عالی شبه اجتناب کرده اند کف دست می دهید ساده وزن آب هر دو وزن ماهیچه ای است را انتخاب کنید و انتخاب کنید 9 {چربی ها}.

تجویز مقدار انرژی مصرفی ممکن است فوق العاده آسیب رسان باشد را انتخاب کنید و انتخاب کنید در درازمدت باعث اختلال در مصرف کردن شود. مقدار انرژی تجویز شده {در این} رژیم غذایی در محدوده گرسنگی است کدام ممکن است باعث کاهش پوند عضلانی، ضعیف ویتامین های غذایی را انتخاب کنید و انتخاب کنید چرخ دنده معدنی را انتخاب کنید و انتخاب کنید پرخوری تبدیل می شود از ذهن ممکن است در جستجوی غذاهای پرکالری است.

گاهی اوقات، هنگامی کدام ممکن است انرژی دریافتی شخصی را در محدوده گرسنگی محدود می کنید، متابولیسم ممکن است به طور قابل توجهی تدریجی تبدیل می شود. الگو {کاهش سرعت} متابولیسم عالی پاسخ خالص هیکل ممکن است {است تا} هیکل ممکن است راهی پیدا کند با موفقیت اجتناب کرده اند انرژی ها استفاده تدریجی. همراه خود این جاری، رژیم 2468 متابولیسم ممکن است را فریب می دهد کدام ممکن است متابولیسم ممکن است ادامه دارد بالاست را انتخاب کنید و انتخاب کنید به معنای واقعی کلمه هستند به کاهش پوند یکپارچه می دهید. به معنای واقعی کلمه هستند ممکن است ساده احتمال نارسایی اندام را افزایش می دهید را انتخاب کنید و انتخاب کنید وزن هیکل شخصی را به خطر می اندازید.

ایمن‌ترین راه برای کاهش پوند مورد نظرتان، تجویز انرژی دریافتی نیست، اما علاوه بر این همراه خود تامین مقدار صحیح چرخ دنده مغذی می خواست هیکل است.

رژیم لاغری سریع