کدو تنبل بالا جو را پیدا می کند

کدو تنبل بالا جو را پیدا می کند


به عنوان یک غذای غذا ، هیچ چیز را بیشتر از خواربارفروشی دوست ندارم. من به معنای واقعی کلمه می توانم ساعت ها را در راهروها قدم بزنم ، برچسب مواد را بخوانم و در مورد آخرین یافته های سلامتی تحقیق کنم. در حالی که سعی می کنم بی طرف بمانم ، همیشه یک فروشگاه مواد غذایی در بالای لیست من وجود دارد: Trader Joe’s! منظورم این است که آنها بهترین قیمت ها ، بهترین انتخاب ها (همیشه تازه) و بهترین محصولات را دارند! بنابراین ، می توانید هیجان من را تصور کنید وقتی فصل کدو تنبل وارد چت شد! مغز من شروع به تصور تمام محصولات کدو تنبل سالم تریدر جو کرد که به زودی انبار من را پر خواهد کرد. و با توجه به اینکه محصولات کدو تنبل بی پایان Trader Jo به محض ورود به ماه سپتامبر به قفسه ها رسیدند ، من تصور می کنم که سهام TJ وسواس من را در مورد همه چیز کدو تنبل می کند.

در حقیقت ، آنها بخشهای کاملی را به محصولات با طعم کدو اختصاص داده اند. و این فقط قهوه کلاسیک با طعم کدو تنبل نیست (اگرچه این قهوه را نیز دارد !!). نه ، نه – این همه آن چیزی است که قلب دوستدار کدو تنبل شما می تواند آرزو کند. فکر کنید: هوموس کدو ، کره کدو و حتی شمع کدو و محصولات خانگی! تی جی ، تو بهترین کدو تنبل هستی.

بنابراین ، ما خریدهای زیادی (بسیار خوب) و سرگردان در راهروها انجام داده ایم تا لیست نهایی محصولات سالم کدو تنبل جو را برای شما به ارمغان بیاوریم. به علاوه ، ما چند مورد فصلی بدون کدو تنبل پاشیده ایم ، پس چرا نه.

غذاهای آسان صبحانه با الهام از پاییز

جو دوسر شب کدو تنبل

عرضه محصولات بهداشتی کدو تنبل Trader Joe چیزی نیست جز جو دوسر شبانه با طعم کدو تنبل TJ. اگر پیدا کردید ، تا جایی که می توانید بخرید !! به ما اعتماد کنید – مدت طولانی روی قفسه نمی ماند (خوب است). فقط 200 کالری ، کمتر از 2 دلار ، و از برخی مواد سالم مانند جو دوسر ، پوره کدو تنبل ، کره بادام و دانه های چیا تهیه شده است. صبح های شلوغ آسان می شود. فروخته شد !!

ماست با بادام زمینی و کدو تنبل

این ماست با طعم کدو تنبل فاقد لبنیات است و با مواد ساده ای مانند پوره کدو ، بادام هندی ، ادویه کدو تنبل و کمی خامه نارگیل برای بافتی غلیظ و کرمی تهیه می شود. از این ترکیب گیاهی به عنوان یک صبحانه سالم ، یک میان وعده در حال حرکت یا حتی به عنوان یک دسر در اواخر شب لذت ببرید.

ماست یونانی بدون چربی کدو تنبل

این صبحانه کلاسیک ، خامه ای و حاوی پروتئین ، برای صبح های شلوغ و هنگامی که به چیزی سبک اما سیر کننده نیاز دارید ، عالی است. حاوی 12 گرم پروتئین است و حاوی فرهنگ های زنده و فعال برای کمک به هضم و حمایت از روده سالم است. تهیه شده با پوره کدو تنبل و ادویه کدو تنبل ، شما می خواهید در این فصل میان وعده بخورید!

تنقلات خوش طعم پاییزی

پوست گرانولا ادویه کدو تنبل ارگانیک

اگر گرانولا ، تريل مخلوط و پوست شكلات نوزادي سالم به دنيا مي آوردند ، پوست ادويه کدو تنبل جو سالم بود. این تعادل کامل شیرین ، شور و ترد است و البته فوق العاده خوشمزه است. از خوردن غذاهایی مانند کینوا ، تخمه کدو ، جو دوسر ، بادام و شکلات تلخ احساس رضایت کنید. آن را به عنوان روغنی برای ماست یا اسموتی خرد کنید ، یا از آن به عنوان دسر یا میان وعده لذت ببرید!

نوار پای کدو تنبل مناسب

تصور کنید یک تکه پای کدو تنبل حاوی 14 گرم پروتئین ، ترکیبی از 20 غذای فوق العاده (مانند کلم پیچ ، کتان ، گل سرخ و روغن دریایی) و یک شیرین کننده طبیعی از عسل بخورید. خوب ، ما فقط نوار Pumpkin Pie Perfect را توضیح دادیم و خوشبختانه این محصول کدو تنبل Trader Joe’s Pumpkin است. به خاطر داشته باشید که این محصول کدو تنبل Trader Joe فقط برای مدت محدودی در دسترس است!

نمک افرا دریایی GoMacro Bar

صحبت از میله های انرژی ، ما در این نوار فصلی GoMacro خرد می شویم. طعم آن شبیه آب نبات است ، اما حاوی مواد تمیز و ارگانیک است که از انرژی و بازیابی پشتیبانی می کند. این شگفت انگیز است نوار پروتئین گیاهی دارای 12 گرم پروتئین است ، به علاوه بدون مهره به لطف موادی مانند تخمه کدو و کره تخمه آفتابگردان! از همه بهتر ، شربت افرا خالص مانند یک صبح پاییزی شیرین است و روزهای شلوغ را خوش طعم تر از همیشه می کند.

بهترین تنقلات کدو تنبل برای تهیه غذای پاییزی

کدو حلوایی کنسرو شده

آیا واقعاً فکر می کنید ما می توانیم محصولات کدو تنبل سالم Trader Jo را بدون ذکر اعتبار ویژه به پوره کدو تنبل OG لیست کنیم ؟! این راز طعم همه چیز به کدو تنبل است. به علاوه ، کالری ، قند و چربی کمی دارد ، در حالی که دارای آنتی اکسیدان ، فیبر و ویتامین A است.

البته ، پوره کدو تنبل یکی از بهترین (و سالم ترین) افزودنی ها به وعده های غذایی است. آن را تقریباً به هر دستور آماده سازی غذا برای ارتقاء فصلی اضافه کنید! فکر کنید: غذاهای پخته شده با طعم کدو ، اسموتی یا سوپ!

دانه کدو تنبل

ادویه کدو تنبل و پوره کدو تنبل اغلب توجه افراد را می ربایند اما این دانه های کوچک اما قوی را فراموش نکنید. یک وعده تخمه کدو حاوی بیش از 5 گرم پروتئین ، فیبر و چربی است که آن را به یک میان وعده سالم و متعادل تبدیل می کند. از همه بهتر ، کدو تنبل سالم Trader Jo را می توان به صورت خام ، بو داده ، نمک یا در ادویه کدو تنبل با تعداد محدود یافت.

این یک افزودنی عالی برای آماده سازی وعده غذایی هفتگی شما است! مخلوط خود را تهیه کنید ، آن را به اسموتی یا سالاد اضافه کنید ، یا آن را در کیف خود برای یک میان وعده حاوی پروتئین حمل کنید!

سیب زمینی شیرین پخته و منجمد

در حالی که ما در مورد محصولات کدو تنبل Trader Jo برای آماده سازی غذا صحبت می کنیم ، این سبزیجات فصلی را به لیست اضافه می کنیم. چرا؟ زیرا این سیب زمینی های شیرین از قبل پخته شده طعم زندگی آماده سازی غذا هستند !! این غذا از یک ماده تشکیل شده است: سیب زمینی شیرین. بدون نمک ، بدون شکر ، بدون مواد افزودنی. صبح آن را در یک کاسه ماست درست کنید ، آن را در اسموتی قرار دهید یا آن را برای یک وعده غذایی سریع بعد از تمرین با پروتئین و چربی های سالم گرم کنید.

انواع سس و طعم کدو تنبل

کره ی کدو تنبل

به کره سیب فکر کنید ، اما بهتر است (زیرا بدیهی است که طعم کدو تنبل دارد!) آن را روی کاسه ماست خود بپاشید ، آن را به سس یا سس (ماکارونی کدو ، هر کسی) تبدیل کنید ، یا آن را با قاشق در دهان خود بریزید. ما قضاوت نمی کنیم.

سس برداشت پاییزی

این سس خوشمزه با طعم پاییز از Trader Joe’s که با چاشنی خامه سنگین و سبزیجات فصل پاییز مانند گوجه فرنگی ، کدو تنبل و هویج تهیه می شود ، افزودنی آرامش بخشی عالی برای غذاهای راحت مورد علاقه شما است. آن را به جای ماکارونی در نودل اسپاگتی یا کدو سبز بریزید تا یک گزینه سبک تر ، مغذی و مزه دار باشد!

کدو تنبل شیرین و نمک زده

کمی شیرین ، کمی مزه دار و پر از طعم کدو. محصول جدید کدو تنبل Trader Jo در سپتامبر گذشته وارد بازار شد و طرفداران تی جی دیوانه شده اند. آن را به یک تخته غذای سالم اضافه کنید ، آن را روی غذاهای پخته سالم و مورد علاقه خود بمالید یا از آن به عنوان سس برای گوشت و سبزیجات استفاده کنید!

هوموس کدو تنبل

حمص شنیده اید اما آیا نام حمص کدو شنیده اید ؟! این شیرینی شیرین با ترکیبی از نخود خیس خورده و سپس بخارپز ، پوره کدو تنبل ، نکاتی از افرا ، وانیل ، ادویه کدو تنبل و مقداری نیشکر تهیه می شود. با برش های سیب و دارچین سرو کنید ، بلغور جو دوسر را بریزید یا از خوردن ساده لذت ببرید! آنها یک میان وعده عصرانه خوشمزه درست می کنند یا در وسط غذای تعطیلات شما قرار می دهند.

نوشیدنی کدو تنبل سالم از معامله گر جو

قهوه ادویه کدو تنبل

این ترکیب با طعم پاییزی با دانه وانیل آسیاب شده ، روغن کدو تنبل ، پوست پرتقال ، دارچین ، فلفل دلمه ای و جوز هندی تهیه می شود تا صبح ها را با لمس فصلی تغذیه کنید. آن را با شیر جو دوسر ، پوره کدو تنبل ، وانیل و مقداری شیرین کننده برای یک PSL خانگی سالم مخلوط کنید!

یک دوز قهوه کدو تنبل و ادویه جات ترشی جات

این یکی برای دوستداران Keurig است. این ترکیب آرامش دهنده به طور طبیعی با ادویه کدو تنبل مانند دارچین ، میخک ، زنجبیل و جوز هندی طعم دار می شود ، یک فنجان قهوه یکبار مصرف کنید و صبح را با یک جرعه فصلی لذت ببرید.

نوشیدنی جو دوسر کدو تنبل غیر لبنی

مانند PSL بدون قهوه یا کافئین. این کرم ، فاقد لبنیات است و با مشتی مواد مانند جو دوسر ، آب و پوره کدو تنبل تهیه می شود. این نوشیدنی کمی شیرین بدون لبنیات حاوی 150 کالری در هر فنجان است.

کره به عنوان سفید کننده قهوه ، به عنوان پایه ای در طرز تهیه اسموتی بلغور جو دوسر یا بلغور جو دوسر استفاده کنید ، یا آن را بنوشید. گرم یا یخ زده!

چای مرزه ادویه کدو تنبل

این ترکیب آرام بخش فاقد کافئین است و با ادویه کدو تنبل گرم ساخته شده است تا روز شما را خوشبو کند. آن را به عنوان یک نوشیدنی عصرانه میل کنید تا از شب خنک شوید! اگر احساس کدو اضافی می کنید ، مقداری نوشیدنی جو دوسر کدو تنبل TJ اضافه کنید!

جو سالم تر توسط تاجر طعم دار پاییز کشف شد (طعم کدو نیست)

محصولات فصلی

اما ابتدا میوه ها و سبزیجات را فراموش نکنید! تازه ، مقرون به صرفه و خوشمزه ، این محصولات فصل پاییز را به لیست خرید خود در Trader Joe’s اضافه کنید.

سبزیجات:

  • سیب زمینی شیرین ، سیب زمینی شیرین ، سیب زمینی شیرین
  • کدو: کدو کابوچا ، کدو حلوایی ، کدو سبز ، کدو اسپاگتی ، کدو بلوط
  • هویج وحشی
  • کدو تنبل
  • فوتبال
  • مارچوبه
  • کنگر زمین
  • هویج
  • قارچ (portabella ، cremini ، سفید)

میوه

  • سیب (بسیاری از انواع فصلی! فکر کنید: Pink Lady ، Honeycrisp ، Braeburn و موارد دیگر)
  • شکل
  • گلابی
  • کران بری
  • انار
  • انگور
  • میوه های خانواده مرکبات

سالم ترین غذای معامله گر جو: همه چیز به جز کدو تنبل

تعدادی از یافته های کدو تنبل مورد علاقه ما:

Kombucha GT’s Living In Gratitude Fall Edition

مثل آب سیب سالم! تهیه شده از سیب صورتی ، زردچوبه ، هویج و ادویه جات ترشی جات.

شربت افرا ارگانیک ورمونت

دسر مناسب پاییز.

چیلی شلغم و گل کلم

یک سوپ دلپذیر پر از غذاهای مفید مغذی مانند لوبیا دریایی ، کلم بروکلی ، گوجه فرنگی و ادویه جات ترشی جات گرم.

کره افرا

شربت افرا هم زده شده و به صورت کره خامه ای یک ماده ای تهیه شده است. آیا ما نیاز داریم بیشتر بگیم؟

نوشیدنی جو دوسر افرا غیر لبنی

با این چرخش فصلی ، میلک شیک متوسط ​​جو دوسر خود را ارتقا دهید.

معامله گر مورد علاقه 4 من جو کدو تنبل

پوست گرانولا ادویه کدو تنبل ارگانیک

برای دوستداران آب نبات ، بدوید ، راه نروید! این میان وعده کدو تنبل طعم اشتباهی شیرین دارد اما با توجه به سلامتی شما تهیه می شود. تخم کدو واقعی برای پروتئین وگان ، چربی های سالم ، کینوا و جو برای کربوهیدرات های تمیز ، و البته شکلات تلخ غنی برای سیر کردن دندان شیرین شما. من می توانم تأیید کنم که برنده است !!

چاشنی پای کدو تنبل

می دانم که گفتم پوره کدو تنبل * * * آخرین ترکیب کدو است ، اما خیلی زود صحبت کردم. بدیهی است که پوره کدو تنبل پس از ادویه پای کدو تنبل Trader Joe دوم است! من این را به معنای واقعی کلمه اسپری می کنم (خوب ، بریزید) روی همه چیز !!! نام سبزیجات تازه ، کبابی ، اسموتی ، ماست. از همه مهمتر ، ادویه جات گرم مانند دارچین ، زنجبیل و میخک به دلیل خواص ضد التهابی و آنتی اکسیدانی آنها به همان اندازه مفید هستند.

ماست با بادام هندی ، کدو و ادویه جات ترشی جات

این ماست بدون طعم و طعم پاییزی قلب وگان و کدو تنبل من را راضی می کند. البته ، روی آن نمک هایی از پوست گرانولای کدو تنبل وجود دارد (زیرا ترکیب کاملاً فوق العاده خوشمزه است) ، اما با خیال راحت از آن به طور ساده یا با یک میوه مغذی لذت ببرید!

شمع با رایحه وانیل و کدو تنبل

من می دانم که شمع ها یک غذا نیستند … اما اگر مثل من باشید ، به همان اندازه از این یافته فصلی هیجان زده خواهید شد. بنابراین ، من لیست محصولات کدوی Trader Joe را تهیه کردم! توجه: کل خانه شما بوی نانوایی پاییزی می دهد – خوش آمدید!

سالم ترین معامله گر محصولات کدو تنبل جو که به سقوط شما سوخت می دهد

به جرات می توان گفت که پاییز بهترین فصل برای میان وعده است. و این لیست محصولات کدو تنبل سالم از Trader Joe به منوی پاییزی ما ارتقا داد که نمی دانستیم به آن نیاز داریم. از این لیست خرید فصلی برای جذب همه طعم های پاییز استفاده کنید و در انجام این کار احساس راحتی کنید!

دیدگاه‌ خود را بنویسید

نشانی ایمیل شما منتشر نخواهد شد. بخش‌های موردنیاز علامت‌گذاری شده‌اند *