6 دلیل برتر برای لذت بردن از هندوانه در تابستان 2020 – LiveFitClub.Fit


هندوانه میوه ای است که تقریباً همه آن را دوست دارند و به کاهش وزن نیز کمک می کند.
این آب یا 92 water آب است که به آن کمک می کند تا به عنوان کالری منفی عمل کند و هرچه هندوانه بیشتری بخورید ، بیشتر از دست خواهید داد.

C:  Users  THE LAPTOP SOLUTION  Downloads  WhatsApp Image 2020-05-13 ساعت 10.29.45 بعد از ظهر. jpeg

می توان آن را به صورت خام یا با تهیه مقداری آب میوه خوب از آن مصرف کرد. ابتدا اجازه دهید در مورد مزایایی که می تواند برای ما داشته باشد صحبت کنیم.

  1. شما را هیدراته نگه می دارد
  2. منبع خوبی از ویتامین C ، A B1 ، B5 ، B6 و برخی مواد مغذی مانند پتاسیم و
    منیزیم
  3. برای سلامت قلب مفید است
  4. میزان التهاب را کاهش می دهد.
  5. برای پوست و مو خوب است.
  6. می تواند هضم غذا را بهبود بخشد

دستور هندوانه خربزه و نعناع

تفاله هندوانه را بیرون بیاورید و چند برگ نعناع به آن اضافه کنید و مخلوط کنید و آماده استفاده از این برش هندوانه تازه و خوشمزه هستید. (اگر مشکل گوارشی دارید می توانید از فلفل سیاه استفاده کنید)

C:  Users  THE LAPTOP SOLUTION  Downloads  WhatsApp Image 2020-05-13 ساعت 10.29.42 بعد از ظهر. jpeg

پیشنهاد می کنیم در صورت ابتلا به دیابت یا ارثی در خانواده قبل از خوردن مقدار زیادی هندوانه ، ابتدا از طریق واتساپ با شماره 8851053973 با ما تماس بگیرید

دیدگاه‌ خود را بنویسید

نشانی ایمیل شما منتشر نخواهد شد. بخش‌های موردنیاز علامت‌گذاری شده‌اند *